Na vaše otázky odpovídá
MUDr. Jan Boženský

pediatr

MUDr. Jan Boženský je absolventem LF UK v Hradci Králové. Od roku 1994 pracuje v oboru dětského lékařství, v roce 1999 složil druhou atestaci v oboru pediatrie a od roku 2000 pracuje jako primář dětského oddělení Vítkovické nemocnice v Ostravě.

Je členem České pediatrické společnosti a České obezitologické společnosti ČLS JEP, od roku 2010 je členem výboru Sekce pediatrické obezitologie České obezitologické společnosti, je členem Společnosti pro výživu – SPV (SPV je zapojena do evropských a mezinárodních společenství pro výživu – FENS, IUNS) a od roku 2016 členem její správní rady.

Od roku 2002 vede dětskou obezitologickou ambulanci, klinicky se specializuje v oborech dětské obezitologie a výživy, dětské nefrologie, sonografie a intenzivní medicíny. Aktivně přednáší problematiku dětské výživy, publikuje a i ve spolupráci s LF v Ostravě se podílí na mnohých výzkumných projektech týkajících se dětské výživy a obezity.   

pediatr
Pokud má dítě pestrou stravu plnou ovoce a zeleniny, není užívání přípravků, jako je FUTURA od Marťánků, zbytečné?
Doplňování vitaminů a minerálů z pestré stravy je samozřejmě ideální, málokteré dítě ale denně sní tolik zeleniny a ovoce, aby to pokrylo doporučenou denní dávku. Některé děti dokonce odmítají zeleninu a ovoce úplně. Produkty FUTURA ale slouží jako doplněk stravy – nejedná se tedy o její náhradu. Vyvážená strava je vždy předpokladem pro zdravý vývoj dítěte.
Proč bych měla dávat dítěti produkt FUTURA od Marťánků každý den? Nestačí to jen v období chřipek a nachlazení?
Obsah látek v řadě FUTURA od Marťánků je přizpůsoben tak, aby respektoval zdravý vývoj dětí v konkrétním věku. Proto je možné podávat Marťánky denně. Pro období zvýšeného výskytu nachlazení doporučujeme užívat řadu PROimun, která přispívá k aktivní podpoře imunity. Se správným dávkováním vám v každém případě poradí lékárník nebo ho najdete na obalu.
Jak je možné, že je dítě nemocné, i když produkty FUTURA užívá každý den?
Imunitní systém každého dítěte se v průběhu času učí odolávat virům a bakteriím – dlouhodobé užívání produktů FUTURA podporuje imunitní systém a zdravý vývoj.
Zaručit absolutní jistotu, že dítě během školky a školy neprodělá jediné nachlazení, však nelze a nebylo by to pro vývoj imunitního sytému ani přirozené, ani správné.
Co jsou kognitivní funkce u dětí? Jak je mohu rozvíjet a proč?

Kognitivní funkce (někdy poznávací funkce) jsou jednou z hlavních oblastí lidské psychiky. Jejich centra jsou uložena v různých částech mozku. Kognitivní funkce zahrnují kromě paměti i koncentraci, pozornost, řečové funkce, rychlost myšlení a schopnost pochopení informací. Rozvoj kognitivních funkcí je největší právě u nejmenších dětí. Proto je toto období tak důležité a citlivé.

Železo obsažené v produktech FUTURA 1–3 a FUTURA 3–6 je hlavní složkou červených krvinek, které roznáší kyslík po těle. Protože dodává kyslík také do mozku, významně tak přispívá k rozvoji kognitivních funkcí.

FUTURA 6–9 obsahuje DHA (kyselinu dokosahexaenovou). Ta patří mezi esenciální omega-3 polynenasycené mastné kyseliny. Organismus si je sám neumí v dostatečném množství vytvořit, a proto by měly být pravidelně a v dostatečném množství přijímány stravou. Omega-3 mastné kyseliny jsou v poměrně značném množství zastoupeny v mozku a přispívají tak k jeho správnému vývoji a funkci.

Kolik je v produktech FUTURA nezdravé chemie? A neškodí dětem (zvláště při pravidelném podávání)?
FUTURA od Marťánků obsahuje především vitaminy, minerály a výtažky z rostlin. A to v dávkování pro každodenní užívání, které podpoří zdravý vývoj dítěte. Vše je samozřejmě mnohokrát kontrolováno a je v souladu s přísnými normami. Přídatné látky jsou voleny tak, aby byly pro dětský organismus co nejšetrnější a zároveň si produkt zachoval kvalitu, hygienické standardy a trvanlivost.
Nemůže se dítě některými vitaminy předávkovat?
Při respektování doporučeného dávkování ani při zvýšeném příjmu vitaminů z ovoce předávkování nehrozí. Je však třeba mít na paměti, že konzumace ovoce a zeleniny musí být vyvážená, tedy nejíst jeden typ opakovaně ve velkém množství. To platí i v případě, že neužíváte žádné doplňky stravy. I kdyby nedopatřením došlo ke konzumaci větší dávky některého z produktů FUTURA, organismus zdravého dítěte by neměl být závažně ohrožen. Může však dojít ke krátkodobým zažívacím potížím, nevolnosti, průjmu či individuální reakci, a proto důrazně doporučujeme ukládat balení mimo dosah dětí, a nepřekračovat doporučené denní dávkování.
Co když dítě užívá nějaké léky či jiné doplňky stravy? Nemůže mu jejich kombinace s produkty FUTURA uškodit?
V kombinaci s běžně podávanými antipyretiky (léky na horečku a bolest) žádné nežádoucí účinky nehrozí. Při dlouhodobém užívání léků je nutné konzultovat nasazení jakéhokoliv doplňku stravy s pediatrem. Rozhodně není vhodné kombinovat ani dva vitaminové preparáty bez porady s lékárníkem či lékařem.
Je výhodnější kupovat vitaminy ve formě doplňků stravy FUTURA od Marťánků, nebo v čerstvém ovoci a zelenině?
Řada FUTURA od Marťánků by měla sloužit jako doplněk pestré a vyrovnané stravy a v žádném případě vyváženou stravu nenahrazuje. Čerstvé ovoce a zelenina se vlivem expanzního pěstování mění a stejně tak i obsah vitaminů a minerálů v nich. Vlivem znečištění prostředí a aktivnějšího životního stylu dochází rovněž k větším nárokům organizmu na tyto látky. Zde může FUTURA doplnit vyvážený poměr aktivních látek, které dětský organismus potřebuje. I když nemáte přehled o tom, kolik dítě ve školce a škole zkonzumuje ovoce a zeleniny, produkty FUTURA citlivě doplní právě ty vitaminy a minerály, které dětskému organizmu v daném období nejčastěji chybí či jsou pro toto období zásadní.
Nemůže dítě při užívání produktů FUTURA přibrat na váze? A neškodí zubům?
Vzhledem k minimální energetické hodnotě denní dávky při pravidelném užívání děti přibírat nebudou. Stejně tak díky náhradě cukru sladidly FUTURA nezpůsobuje zubní kazy ani neoslabuje zubní sklovinu dítěte. Sirup sice malé množství cukru obsahuje, aby lépe chutnal a byl vhodný pro nejmenší, ale v tak malém množství nemá žádné negativní následky. Mnohem větší hrozbou pro děti zůstávají například slazené nápoje, a to jak v otázce nárůstu tělesné hmotnosti, tak poškození zubů.
Je dětský organizmus schopen všechny aktivní látky v produktech FUTURA efektivně zpracovat?
FUTURA obsahuje takové formy aktivních látek, které dětské tělo dokáže snadno absorbovat, a to i s ohledem na různorodé jídelní návyky dítěte. Produkty řady FUTURA tak mohou pomoci podpořit imunitu, zajistit zdravý vývoj a potřebné vitaminy distribuovat přesně tak, jak je třeba.
Proč mám dát přednost produktům FUTURA od Marťánků před klasickými multivitaminy?
Obsah látek v produktech FUTURA je přizpůsoben zdravému vývoji dětí. Dávkování vitaminů a minerálů tak odpovídá potřebám dětského organizmu v konkrétním věku. Naproti tomu klasické multivitaminy většinou obsahují 100 % doporučené denní dávky každého vitaminu a minerálu, přičemž některé z nich dětský organismus v daném věku nemusí potřebovat v takovém vysokém množství.
Čím se navzájem liší řada FUTURA a PROimun?
S růstem a vývinem dítěte se postupně mění vitaminy a látky, které v daném věkovém rozmezí potřebuje nejvíce. Zdravý vývoj a dlouhodobou podporu zajišťuje řada FUTURA. Ta je rozdělena na různé produkty podle věku dítěte. V rizikových obdobích častých nachlazení, při jejich prvních projevech je tu řada PROimun.

Obohaťte Vaši stravu o sezónní ovoce i zeleninu. Nejzdravější je to čerstvé a přirozeně vyzrálé

Sezónnost ovoce a zeleniny jsme si v posledních letech už zcela odvykli řešit. Proč také? Sehnat jakékoliv plodiny jsme schopní už po celý rok. Lidský organismus, zejména pak ten dětský, ale potřebuje v každém období trochu něco jiného a tělu bychom měli nabídnout ty vitamíny a živiny, které jsou v danou dobu přirozeně dostupné. Šťavnaté a čerstvě uzrálé plody navíc budou vašim dětem chutnat mnohem více, než jejich skleníkové příbuzné koupené v zimě.

24. 5. 2019 | Autor: rč

Pohyb – půl zdraví! Kdy a jak začít s pohybovou aktivitou u dětí?

Chřipkové epidemie – zdá se – pro tento rok pominuly. Pro děti i rodiče je to bezesporu skvělá zpráva, nic totiž nebrání tomu se vydat ven a naplno si začít užívat jara i aktivit, které nefalšované první teplé dny mohou nabídnout. Možná se ještě naposledy chystáte lyžovat, možná už měníte zimní boty za tenisky. Jaké aktivity jsou ale pro děti vhodné a jak dokáží pomoci se zdravím a silnější posílit imunitu? Pro každou věkovou skupinu jsou vhodné jiné formy pohybu, přinášíme proto několik rad, do čeho se právě s Vaší ratolestí bez obav a naplno pustit.

14. 3. 2019 | Autor: rč

Když nemoc udeří. Poznáte rozdíl mezi chřipkou a nachlazením?

Jarní prázdniny jsou definitivně za námi a zima se pomalu ale jistě chýlí ke svému konci. I když se může zdát, že největší nebezpečí pro dětský organismus příchodem jara pomine, opak je pravdou. Právě zvyšující se teploty nahrávají chřipkovým epidemiím nebo nachlazení, které je nepříjemné stejnou měrou pro děti i rodiče. Co dělat a čeho se vyvarovat, když je na posílení imunity pozdě a nemoc si pomalu „vybaluje kufry“? Přinášíme vám několik dobře míněných rad, které pomůžou nemoc překonat bez komplikací.

19. 2. 2019 | Autor: rč

Jarní prázdniny jsou za dveřmi. Jak důkladně připravit imunitu na zimní radovánky?

Děti jako by se ve školách od vánočních prázdnin příliš neohřály, a už je tu další volno. Jarní prázdniny přitom přímo vybízejí, aby byly stráveny aktivněji – nejen na horách se konečně objevují pořádné haldy sněhu, po městech se objevují kluziště a i rybníky díky prvním silným mrazům začínají zamrzat. Pohyb je pro nás pro všechny důležitý, není proto radno ho ani v zimních měsících podceňovat. Dobré je ale myslet i na imunitu, která se může ocitnout pod silným tlakem. Přinášíme proto několik dobrých tipů, jak jí podpořit nejen u našich malých ratolestí.

17. 1. 2019 | Autor: rč

Nedávejte dětem pod stromeček jen hračky. Podpořte jejich imunitu novými Marťánky od FUTURY

Zdraví je to nejdůležitější, co v životě máme, i když si to často ani neuvědomujeme. Ke zdravému vývinu dětí je ale nezbytně důležitá pravidelná zdravá a vyvážená strava, díky které se vaše děti správně vyvíjejí. Věřte, že za vedení vašich nejmenších ke správným stravovacím návykům vám budou i přes prvotní nevoli v pozdějším věku nesmírně vděční. Přinášíme několik rad a tipů, jak „bezbolestně“ na to…

20. 12. 2018 | Autor: rč

Sluníčko je pryč a s ním i automatický příjem vitaminu D. Nahradit ho se tak stává nutností

S blížícím se zimním obdobím narůstá nápor na dětský organismus nejen kvůli nízkým teplotám, ale i pro nedostatek sluníčka. Sluneční paprsky jsou totiž jeden z hlavních zdrojů příjmu vitaminu D, který hraje důležitou roli v obranyschopnosti vašich dětí. Snížená imunita, zpomalení růstu, či svalová slabost, to jsou jen některé z problémů spojených s jeho nedostatkem. Pokud se jim chcete vyhnout, zkuste vašim dětem doplnit „Déčko“ pomocí Marťánků FUTURA.

15. 11. 2018 | Autor: rč

Období usmrkaných nosů je zpět, chcete se mu vyhnout? Obranyschopnost je základ

Teplota s příchodem podzimu klesá a počet nemocných dětí roste. Zkuste letos udělat všechno proto, abyste se i v tomto náročném období udrželi v kondici. Máme pro vás hned několik rad, jak podpořit imunitu nejen vašich potomků, ale i ostatních členů rodiny. Pokud ale už dopředu víte, že vaše dítě má s příchodem chladných dní pravidelně potíže, nasaďte mu také nový PROimun od Marťánků.

16. 10. 2018 | Autor: rč

Správný poměr vitaminů a klíčových látek v dětském jídelníčku ohlídají za maminky noví Marťánci FUTURA

Září je v plném proudu a školáky už mají na starost paní učitelky. Děti si postupně zvykají, že prázdniny už skončily a musí se každý den vstávat. Neméně náročná je ale situace pro maminky. „Co celý den ten můj prcek dělá?“ Jestli se dobře učí je vlastně až ta poslední starost. „Nechybí mu něco? Připravila jsem mu dostatek jídla a pití? Nezmokne a nenastydne se?“ Podobné otázky si kladou maminky každý den. Alespoň, co se výživy týče, se teď mohou spolehnout na nového pomocníka. Doplňky stravy z řady Marťánci FUTURA dohlédnou na to, aby dítě každý den do organismu dostalo potřebný poměr vitaminů a důležitých látek.

15. 9. 2018 | Autor: rč

Správný poměr vitaminů a klíčových látek v dětském jídelníčku ohlídají za maminky noví Marťánci FUTURA

15. 9. 2018

Autor: rč

Září je v plném proudu a školáky už mají na starost paní učitelky. Děti si postupně zvykají, že prázdniny už skončily a musí se každý den vstávat. Neméně náročná je ale situace pro maminky. „Co celý den ten můj prcek dělá?“ Jestli se dobře učí je vlastně až ta poslední starost. „Nechybí mu něco? Připravila jsem mu dostatek jídla a pití? Nezmokne a nenastydne se?“ Podobné otázky si kladou maminky každý den. Alespoň, co se výživy týče, se teď mohou spolehnout na nového pomocníka. Doplňky stravy z řady Marťánci FUTURA dohlédnou na to, aby dítě každý den do organismu dostalo potřebný poměr vitaminů a důležitých látek.

Číst více

Období usmrkaných nosů je zpět, chcete se mu vyhnout? Obranyschopnost je základ

16. 10. 2018

Autor: rč

Teplota s příchodem podzimu klesá a počet nemocných dětí roste. Zkuste letos udělat všechno proto, abyste se i v tomto náročném období udrželi v kondici. Máme pro vás hned několik rad, jak podpořit imunitu nejen vašich potomků, ale i ostatních členů rodiny. Pokud ale už dopředu víte, že vaše dítě má s příchodem chladných dní pravidelně potíže, nasaďte mu také nový PROimun od Marťánků.

Číst více

Sluníčko je pryč a s ním i automatický příjem vitaminu D. Nahradit ho se tak stává nutností

15. 11. 2018

Autor: rč

S blížícím se zimním obdobím narůstá nápor na dětský organismus nejen kvůli nízkým teplotám, ale i pro nedostatek sluníčka. Sluneční paprsky jsou totiž jeden z hlavních zdrojů příjmu vitaminu D, který hraje důležitou roli v obranyschopnosti vašich dětí. Snížená imunita, zpomalení růstu, či svalová slabost, to jsou jen některé z problémů spojených s jeho nedostatkem. Pokud se jim chcete vyhnout, zkuste vašim dětem doplnit „Déčko“ pomocí Marťánků FUTURA.

Číst více

Nedávejte dětem pod stromeček jen hračky. Podpořte jejich imunitu novými Marťánky od FUTURY

20. 12. 2018

Autor: rč

Zdraví je to nejdůležitější, co v životě máme, i když si to často ani neuvědomujeme. Ke zdravému vývinu dětí je ale nezbytně důležitá pravidelná zdravá a vyvážená strava, díky které se vaše děti správně vyvíjejí. Věřte, že za vedení vašich nejmenších ke správným stravovacím návykům vám budou i přes prvotní nevoli v pozdějším věku nesmírně vděční. Přinášíme několik rad a tipů, jak „bezbolestně“ na to…

Číst více

Jarní prázdniny jsou za dveřmi. Jak důkladně připravit imunitu na zimní radovánky?

17. 1. 2019

Autor: rč

Děti jako by se ve školách od vánočních prázdnin příliš neohřály, a už je tu další volno. Jarní prázdniny přitom přímo vybízejí, aby byly stráveny aktivněji – nejen na horách se konečně objevují pořádné haldy sněhu, po městech se objevují kluziště a i rybníky díky prvním silným mrazům začínají zamrzat. Pohyb je pro nás pro všechny důležitý, není proto radno ho ani v zimních měsících podceňovat. Dobré je ale myslet i na imunitu, která se může ocitnout pod silným tlakem. Přinášíme proto několik dobrých tipů, jak jí podpořit nejen u našich malých ratolestí.

Číst více

Když nemoc udeří. Poznáte rozdíl mezi chřipkou a nachlazením?

19. 2. 2019

Autor: rč

Jarní prázdniny jsou definitivně za námi a zima se pomalu ale jistě chýlí ke svému konci. I když se může zdát, že největší nebezpečí pro dětský organismus příchodem jara pomine, opak je pravdou. Právě zvyšující se teploty nahrávají chřipkovým epidemiím nebo nachlazení, které je nepříjemné stejnou měrou pro děti i rodiče. Co dělat a čeho se vyvarovat, když je na posílení imunity pozdě a nemoc si pomalu „vybaluje kufry“? Přinášíme vám několik dobře míněných rad, které pomůžou nemoc překonat bez komplikací.

Číst více

Pohyb – půl zdraví! Kdy a jak začít s pohybovou aktivitou u dětí?

14. 3. 2019

Autor: rč

Chřipkové epidemie – zdá se – pro tento rok pominuly. Pro děti i rodiče je to bezesporu skvělá zpráva, nic totiž nebrání tomu se vydat ven a naplno si začít užívat jara i aktivit, které nefalšované první teplé dny mohou nabídnout. Možná se ještě naposledy chystáte lyžovat, možná už měníte zimní boty za tenisky. Jaké aktivity jsou ale pro děti vhodné a jak dokáží pomoci se zdravím a silnější posílit imunitu? Pro každou věkovou skupinu jsou vhodné jiné formy pohybu, přinášíme proto několik rad, do čeho se právě s Vaší ratolestí bez obav a naplno pustit.

Číst více

Obohaťte Vaši stravu o sezónní ovoce i zeleninu. Nejzdravější je to čerstvé a přirozeně vyzrálé

24. 5. 2019

Autor: rč

Sezónnost ovoce a zeleniny jsme si v posledních letech už zcela odvykli řešit. Proč také? Sehnat jakékoliv plodiny jsme schopní už po celý rok. Lidský organismus, zejména pak ten dětský, ale potřebuje v každém období trochu něco jiného a tělu bychom měli nabídnout ty vitamíny a živiny, které jsou v danou dobu přirozeně dostupné. Šťavnaté a čerstvě uzrálé plody navíc budou vašim dětem chutnat mnohem více, než jejich skleníkové příbuzné koupené v zimě.

Číst více

Máte otázku na našeho specialistu? Napište nám

Jsme také na sociálních sítích