Dětská lékárnička na prázdniny: Co v ní nesmí chybět?

Proč je důležité mít dětskou lékárničku vždy po ruce?

Děti jsou aktivní, zvídavé a někdy se pouštějí do dobrodružství, která mohou skončit drobným úrazem nebo zdravotními potížemi. Horečka se totiž může objevit uprostřed noci, odřenina během pár sekund na hřišti a zažívací potíže klidně první den dovolené. Pokud máte vše potřebné po ruce, můžete situaci rychle vyřešit a dítěti ulevit. Správně vybavená lékárnička navíc šetří čas a může předejít zbytečnému stresu. V noci nemusíte hledat otevřenou lékárnu ani shánět základní zdravotnické potřeby v neznámém prostředí během cestování. Ideální je mít samostatnou dětskou lékárničku, která bude obsahovat pouze léky a zdravotnické prostředky určené dětem. Být připraven na nečekané dětské zdravotní komplikace se vyplatí nejen na výletech, ale i doma. Kromě kompletní výbavy nezapomeňte ani na kontrolu dat spotřeby jednotlivých přípravků a obsah lékárničky doplňujte podle věku dítěte a plánovaných aktivit. Nezapomeňte ani na desinfekční gel na ruce a na balení vlhčených ubrousků, které se budou hodit jak pro rychlé otření rukou, tak i toaletního prkénka, což ocení i dospělí.  
 

Základ dětské lékárničky: Ošetření drobných poranění

Odřeniny, škrábance a drobné ranky patří mezi nejčastější dětské letní úrazy. Každá dětská lékárnička by proto měla obsahovat vše potřebné k rychlému ošetření. Mezi základní vybavení patří:

• náplasti různých velikostí,

• sterilní krytí,

• gáza,

• obinadlo,

• elastické obinadlo,

• dezinfekce na rány,

• jednorázové rukavice,

• nůžky,

• pinzeta.

Pinzeta se hodí nejen na odstranění třísek, ale také při vytahování klíšťat. Pokud trávíte s dětmi hodně času v přírodě, můžete přibalit i speciální háček nebo kartu na jejich bezpečné odstranění. Praktické jsou také náplasti s obrázky, které pomohou rychle zahnat dětské slzičky.
 

Léky na horečku a bolest

Horečka se může objevit kdykoliv a kdekoliv, a proto by v dětské lékárničce neměly chybět přípravky určené ke snižování horečky a úlevě od bolesti. Nejčastěji se používají přípravky s:

• paracetamolem,

• ibuprofenem.

Pro menší děti jsou vhodné sirupy nebo čípky, starší děti zvládnou tablety. Samozřejmostí by měl být také spolehlivý teploměr. Praktické jsou digitální teploměry s rychlým měřením nebo bezkontaktní varianty, které oceníte zejména u malých dětí.  
 

Co na průjem, zažívací potíže a podporu regenerace střevní mikrobioty?

Cestování, změna prostředí, jiný jídelníček nebo virové infekce mohou způsobit průjem, nevolnost nebo zvracení. V dětské lékárničce se proto vyplatí mít:

• rehydratační roztoky, 

• probiotika,

• přípravky určené k doplnění minerálů,

• prostředky doporučené lékařem pro konkrétní věkovou skupinu dítěte.

Právě probiotika bývají oblíbenou součástí dětské lékárničky. Mohou být praktickým pomocníkem při cestování, změně stravy i po užívání antibiotik.Při průjmu je nejdůležitější zabránit dehydrataci, která může být u malých dětí velmi rychlá.  
 

Alergie a štípnutí hmyzem

Léto přináší více času venku, kde se nepříjemnému hmyzu nevyhneme. Buďte, proto připraveni nejen na komáry, vosy, ovády a další hmyz. Nepříjemné svědění nebo lokální reakce dokážou dětem znepříjemnit celý den. Do lékárničky proto přidejte:

• repelent vhodný pro děti,

• gel po štípnutí hmyzem,

• chladivý gel,

• antihistaminika doporučená lékařem.

Pokud má dítě známou alergii, měly by být součástí lékárničky také všechny léky předepsané odborníkem.  
 

Ochrana před sluncem

Dětská pokožka je citlivější než pokožka dospělých a snadněji se spálí. Do cestovní lékárničky proto patří:

• opalovací krém s vysokým ochranným faktorem SPF 50+,

• přípravek po opalování,

• hydratační krém nebo panthenol.

Nezapomínejte, že nejlepší ochranou je kombinace opalovacího přípravku, pokrývky hlavy a pobytu ve stínu během poledních hodin.  

Co přibalit na dovolenou?

Pokud vyrážíte s dětmi na dovolenou, je vhodné lékárničku ještě rozšířit. Hodit se mohou:

• léky proti cestovní nevolnosti,

• dezinfekční gel na ruce,

• náhradní léky, které dítě pravidelně užívá,

• nosní sprej s mořskou vodou,

• kapky do očí při podráždění.

Praktické je také mít uložené kontakty na místní zdravotnická zařízení a nezapomenout na průkaz zdravotního pojištění a cestovní pojištění.  
 

Kontrola lékárničky je stejně důležitá jako její obsah

Mít lékárničku nestačí. Minimálně dvakrát ročně je vhodné zkontrolovat:

• datum expirace jednotlivých přípravků,

• stav obvazového materiálu,

• funkčnost teploměru,

• dostatečné množství pravidelně užívaných léků.

Před letní sezónou nebo dovolenou je ideální obsah lékárničky doplnit a přizpůsobit plánovaným aktivitám. Dětská lékárnička není jen krabička s léky. Je to praktický pomocník, který vám může usnadnit řešení mnoha běžných situací doma, na výletech i během dovolené. Když máte po ruce vše potřebné, můžete se soustředit na to nejdůležitější – pohodlí, bezpečí a zdraví svých dětí.  
 

Doplněk stravy Marťánci jako bonus dětské lékárničky

Patříte k rodičům, kteří se na podporu dětské imunity zaměřují pouze na podzim a v zimě? Velká chyba! Imunitní systém si v létě dovolenou nebere a podporu si zaslouží i během letních měsíců. Právě léto přináší řadu situací, které mohou dětský organismus zatěžovat. Cestování, změna prostředí, jiný režim, pobyt v kolektivech na táborech, koupání v bazénech nebo klimatizované prostory představují pro imunitní systém nové výzvy. K tomu se přidávají zažívací potíže spojené s cestováním, změnou stravy nebo konzumací neznámých potravin. Ačkoliv základem podpory imunity zůstává

• pestrá strava,

• dostatek pohybu na čerstvém vzduchu,

• kvalitní spánek,

• pravidelný pitný režim

• a eliminace stresu.

Nejen dětská imunita, ale také samotné děti ocení multivitaminy Marťánky Karol a Kvído. Marťánci díky obsah vitaminů C, D3 a A podpoří jak dětskou imunitu, tak i celkové zdraví.  A proč pro podporu dětského zdraví zvolit právě naše Marťánky?

• Mají nové tvary v podobě Marťánků, Karol a Kvída,

• sadu SAMOLEPEK NAVÍC,

• lahodné ovocné příchutě,

• bez umělých barviv, sladidel a konzervantů,

• vhodné pro děti již od 3 let!

Zdroje:
www.drmax.cz/clanky/co-by-nemelo-chybet-v-detske-lekarnicce
www.dm.cz/inspirace-a-poradenstvi/pece-o-dite/tipy-na-peci-o-dite/domaci-lekarnicka-394074
www.moje-lekarnicka.cz/jak-vybavit-lekarnicku-na-dovolenou-s-detmi/